|
Prana:levenskracht:
Prana is dus de levenskracht die door je heen stroomt;het is aan
ons om er voor tezorgen dat deze innerlijke energiestroom altijd goed en possitief geladen is.
Geregeld je prana opladen is als het ware een geestelijk pepmiddel,hiervoor
hebben we een kleine ,eenvoudige doch een zeer sterke en effectieve oefening:
-ga ontspannen liggen op een rustige plaats waar
je even niet gestoord word.
-vouw je handen in elkaar duim naar boven en pink naar beneden en plaats ze op je zonnevlechtchackra,deze ligt een
duimlengte onder je onderste ribben.
-plaats je linker voetzool over je rechtervoet bal,je tenen wijzen naar boven.
-adem nu rustig en gecontroleerd +/- 15 tellen in en houd even je adem vast
-adem nu rustig en gecontroleerd +/- 15 tellen uit en houd weer even vast
-stel nu via je gedachtenkracht voor dat de pranastroom door je lichaam heen stroomt en zichzelf via je handen oplaad.(je
kan prana als een licht voorstellen wat doorheen je gaat)
-doe deze oefening even rustig herhalen en je zal voelen dat er een warme tinteling doorheen je lichaam gaat,dat
is prana,levenskracht.
| je lichaam afsluiten |
|
|
| pranaladen |
odmantel:
Odmantel,door vele niet gekend doch voor iedereen even belangrijk.
Iedereen heeft weleens van de aura gehoord,deze laat zien in welke
gemoedstoestand men zich bevind,welnu de odmantel is ook een mantel van licht wat zich als een cocoon rond ons sluit ,zijn
functie is bescherming bieden tegen krachten van buitenaf,krachten allerhande die ons gemoed en/of gezondheid kunnen aantasten.
Daarom is het zeer belangrijk om deze odmantel altijd zeer krachtig
tehouden en regelmatig op teladen,hiervoor is er ook weer een simpele doch krachtige oefening:
-het liefst ga je liggen met je hoofd naar het noorden en
je voeten naar het zuiden,dan lig je in de magnetische meridiaan van de trillingen van de aardaura.
-adem
diep en ritmisch in.
-activeer door je mentale voorstellingsvermogen speciaal de solar-plexus(zonnevlecht-chakra).
-wanneer
je solar-plexus trilt laat je het od (weer een licht vormen) door je stromen en richt het dan alsof het een stolp ,een aura
,rondom je vormt die heel je lichaam omsluit.
deze aura is geladen met gedachten van afweer en beschutting tegen
wat dan ook.je zal je geborgen voelen en geen gewone menselijke kracht zal deze kunnen doorbreken.
| chakras daar je de zonnevlecht weet tevinden |
|
| solar plexus=zonnevlechtchakra |
| odmantel |
|
| een beschermingsaura |
Deze oefeningen zijn van zeer groot belang vooral als
je verder gaat oefenen in het verkennen van de tattwas en je voorbereid op de scheidingsoefeningen heb je ze nodig;voor ieder
ritueel dat je uitvoert moet je zorgen dat je voldoende prana hebt en dat je odmantel krachtig geladen is .
Doch ook in het dagelijks leven en vooral 'snachts wanneer we het
meeste vatbaar zijn voor krachten van buiten af is het zeer belangrijk!!!
om het nog duidelijker temaken zullen er later op deze pagina foto's worden toegevoegd van de houdingen;één foto zegt
meer dan honderd woorden!
|
